Obiwan Kenewbie a écrit :
Même pas ! Sur l'image de kirk.roundhouse en première page je dois être A3 en bien moins dessiné.
Du coup, tu dois être A1 toi c'pas possib'.
Tonolito_ a écrit :
Endorphine mec !
Sinon, a part ca, ya une prise de muscle + tonicité ou ca affine seulement ?
En gros est ce que ca peut se cumuler avec un programme style methode lafay ? (sans finir a l'hospice ^^).
Vardemis a écrit :
Passer de A1 à A3 sans grossir ? Un minimum quand même O_o
Vardemis a écrit :
kirk.roundhouse => C'est bien ce que je pensais et c'est un peu le revers de la médaille.
Par contre, pour passer de A1 à A3 sans prendre un kilo, je reste dubitatif, le muscle étant plus lourd et déjà que le A1 est pas plus épais qu'un prisonnier de goulag. Mais, p-e que je me trompe.
Sinon, aux spécialistes, je souhaite améliorer ma détente verticale. Des exercices, conseils ?
Comme je nourris ma réflexion de ce que je trouve sur le net, autant continuer à s'ouvrir avec d'autres avis.
Vardemis a écrit :
kirk.roundhouse => C'est bien ce que je pensais et c'est un peu le revers de la médaille.
Vardemis a écrit :
Kirk.roundhouse => Contrainte car passé la cinquantaine, voire quarantaine, qui va trouver le courage/force pour continuer à soulever de la fonte pour entretenir ses muscles ?
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