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Forums

Fitness et Fatness
__MaX__
David Croquette
Admin 3717 msgs
Dit toi que je fais 1m95 et 69kg... (que du muscle comme j'ai dis) et que mon objectif c'est... bah j'en ai pas en fait, je prendrais jamais en poids.
 
Meujeu
Membre Factor
Membre 41 msgs
kmplt242 a écrit :


Ok merci ! Ça se fume ou ça se capote comme les cigares ?

J'avais testé une fois les café crème, PLUS JAMAIS ÇA !!!


C'est mieux de les fumer je trouve. Les cigarillos c'est vraiment une affaire de goût (comme les cigares d'ailleurs), donc à part les cubains, il y a d'autres très bons cigarillos aux alentours de 7 euros le paquet (vu que l'état augmente principalement sur les cigarettes, les cigarillos sont largement meilleur rapport qualité/prix) mais il faudra que tu testes (j'ai du en tester une bonne quinzaine avant de trouver "mes marques"). Le tabac hollandais restant mon favoris avec les cubains :)
 
Tonolito
'tention j esui bourrré
Membre 1269 msgs
__MaX__ a écrit :
Dit toi que je fais 1m95 et 69kg... (que du muscle comme j'ai dis) et que mon objectif c'est... bah j'en ai pas en fait, je prendrais jamais en poids.


mais t'es GRAND. Moi suis moyen. Fais chier la moyenne...je n'aurais pas craché sur quelques centimetres de plus.
 
nitoo
La merde devient réelle.
Admin 4548 msgs
gabriel knight a écrit :
Oh tiens, merci c'est bon à savoir. J'ai toujours été pris pour un extraterrestre car je transpire très peu...

Pourrais tu me donner le nom du médecin (par MP si tu préfères) ? Un de mes cousins est également atteint d'hypothyroidie et son état est de plus en plus inquiétant. Un avis autre que son médecin de campagne, et peut être un régime violent mais sain, est toujours bon à prendre !


Tu n'es pas le seul : non seulement même si je bois pas alors que je fais un effort, je transpire quasiment pas, mais en plus ma transpiration moi, elle sent genre absolument rien. Mais vraiment, ça sent comme de l'eau quoi, donc rien.

Pour le médecin, malheureusement, il est mort quelques temps après avoir traité mon père.

Il a eu un cancer diagnostiqué trop tard, il est mort très vite le pauvre. Mais si tu veux quand même le régime et tout, je te dirais ça en MP, je dois justement appeler mon padré je lui demanderais.
 
nitoo
La merde devient réelle.
Admin 4548 msgs
Tonolito a écrit :...je n'aurais pas craché sur quelques centimetres de plus.


That's what she said.
 
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
__MaX__ a écrit :
Dit toi que je fais 1m95 et 69kg... (que du muscle comme j'ai dis) et que mon objectif c'est... bah j'en ai pas en fait, je prendrais jamais en poids.

AUSCHWITZ MODE !
 
Tonolito
'tention j esui bourrré
Membre 1269 msgs
nitoo a écrit :


That's what she said.

:D
 
__MaX__
David Croquette
Admin 3717 msgs
Non mais tu déconnes kirk, mais en prenant une très grand respiration, et en bloquant... torse nu, je peux compter mes battements cardiaques à la vue.

Enfin, je déconne avec ça parce que j'en ai jamais fais un complexe. Je cracherais pas sur quelques kilos en plus, mais si ça arrive pas j'en ai un peu rien à battre. Les complexes de midinettes, très peu pour moi.
 
pomkucel
Membre Factor
Membre 1831 msgs
Pom, 25 ans.

Avant j''étais a un pot de nutella (le gros pot !) par semaine, ca m'a pas fait de cadeau. En plus, bon étudiant que j'étais, j'ai carburé plusieurs années au régime suivant : bière, whisky, coca, kebab, macdal et pizza carrouf. Pour finir, ma génétique, merci les parents, fait que j'ai une ossature lourde et des hanches large (parfait pour accoucher de quadruplet).
Bref, j'étais pas beau à voir (D1) genre gros cul et petite bedaine avec poignets d'amour (pas un gros tas non plus). Pourtant j’arrivai quand même à chopper quelques fois, et pas forcement des moches, du coup j'ai dit osef jusqu'au jour ou ....

Maintenant je fais de la muscu régulièrement depuis 2/3 ans. 1m86, 82 kilos de musc. Je commence vraiment a voir les effets, les épaules carrés, les pecs qui sortent, je suis tellement beau maintenant (D3). Les abdos ca va ca vient un peu comme les femmes. Le truc c'est qu'il faut s'y tenir NON STOP. Trop dur, alors je recommence vers Février/Mars histoire d’être en bonne forme pour les vacances de Mai.

C'était mon histoire, everything is possible you need to have faith in you.

Pro tips : pas de viande de porc (jambon de poulet et steak), évitez le coca et autres sodas.
 
__MaX__
David Croquette
Admin 3717 msgs
Gros potentiel ce topic... tu m'as bien fait rire pomkucel.
 
Obiwan Kenewbie
Machine à tuer
Membre 2088 msgs
Vivement les images Avant / Après qu'on se touche un peu.
 
Feed
Peter La Fleur
Redac 1124 msgs
Yo.
29 ans, 1.88m pour 83kg. Je dois être à 13-15% de gras d'après l'impédence-mètre, donc C3.

Je pratique les arts martiaux depuis une quinzaine d'années, ceux qui ont déjà participé à mes entrainements savent qu'on dort bien le soir après et qu'on sent ses muscles pendant 2 jours.
A la maison, je ne fais "que" des tractions et du power squat. Un peu feignasse, je ne cours que quand il fait beau, et en général, des séances d'HIIT de 20-25min.

Là où il y a le plus matière à progresser, c'est niveau alimentation, mais je ne ressens pas le besoin de perdre/prendre du poids juste pour le chiffre. A la rigueur, perdre un peu de gras, mais ça se fait tranquillement, sur la durée (4kg de gras perdus sur les 4 derniers mois) et surtout je n'ai pas envie de faire le nazi avec ce que je mange parceque j'aime manger, et des saloperies aussi (je compense sur le cardio/HIIT).

Je n'ai jamais travaillé dans l'optique de prendre du volume et de la masse musculaire, pas vraiment d'intérêt dans ce que je fais, plutôt en explosivité, puissance et endurance ("malheureusement", à mesure qu'on prend de l'expérience, on devient de plus en plus fainéant/efficace).

La plupart des conseils que j'ai lu ici sont corrects, je n'ai personne à traîner au bûcher.

Quelques conseils pour les gens gros/triste :
- un peu de sport/d'effort est mieux que rien du tout. Si vous ne deviez faire qu'un seul exercice, faites des squats, c'est un des exercices les plus complet. 2*10-15min par semaine, c'est mieux que rien et ça peut être très efficace.
- pour les régimes alimentaires, pleins de choses ont été dites. Évitez les changements drastiques : si un régime est contraignant, vous l'arrêterez dès que possible. Le but d'un régime alimentaire est de réapprendre à bien manger. En théorie, ça doit être permanent (sinon, yoyo) et c'est pour ça que les régimes trop contraignants ne fonctionnent pas. Passez des sodas à l'eau et vous enlevez d'un coup une énorme source de sucres, youpi!
- pour le bide, faire un million d'abdo ne sert à rien, faut perdre du gras. Pour perdre du gras, faut manger mieux et faire du sport/effort/exercice. A savoir, du cardio. Le cardio "classique" peut être très chiant (courir 1h30, génial...) et surtout inefficace (pour pleins de raisons). Privilégiez les entrainements types HIIT, c'est plus court et plus intense, donc plus efficace et ont a moins/pas le temps de s'ennuyer (et plus de temps pour jouer aux jeux vidéo).
- si vous en avez l'occasion, inscrivez vous dans un club. Arts martiaux, sports de combats, sport, muscu, whatever. Mais le plus important à mon sens, c'est d'y aller avec un/des amis. C'est très facile d'être motivé 1 ou 2 semaines quand on a la promesse d'un ventre plat et de gros biceps. C'est autrement plus difficile de rester motivé au bout de 3/6/24 mois. Et le meilleurs moyen, c'est les amis. C'est du coop les mecs, on s'entre motive, quand un jour un gars est fatigué, c'est aux autres de motiver et inversement.
Lorsqu'on entre dans la vie active, c'est très facile de délaisser toute activité extérieure qui n'offre pas de récompense immédiate, sous prétexte que "j'ai eu une longue journée", "je suis fatigué aujourd'hui", "je me suis couché tard hier et je suis fatigué", "j'ai mal quelque part/je suis malade/je me sens pas bien", "j'ai pas trop envie/y a un truc à la tv/un jeu à tester"... Mais bon, c'est pareil pour tout le monde. Et honnêtement, y a bien moyen de dégager 2h dans la journée 3x par semaine pour faire quelque chose. Et niveau "récompense", autant il faut parfois traîner les pieds pour aller à l'entrainement, autant on est content d'être venu lorsqu'on a fini.
- Le repos est extrêmement important. D'autant plus lorsqu'on fait du sport, mais même sans. Chacun a des besoins différents, mais si vous êtes toujours fatigué le matin, vous ne dormez pas assez. Et ne pas dormir assez... peu faire grossir.

Pour résumer :
Quelque chose > rien
Trop contraignant ça ne fonctionne pas.
Le coop c'est bien.
Dormez plus.

Si vous avez des questions sur quelque sujet que ce soit, je peux essayer d'y répondre, j'ai pas pas mal potassé les sujets.
 
Zaza le Nounours
Connard aigri
Membre 12475 msgs
Feed a écrit :
Si vous avez des questions sur quelque sujet que ce soit, je peux essayer d'y répondre, j'ai pas pas mal potassé les sujets.

Moi coach, j'ai une question coach !

C'est quoi HIIT ?
 
nitoo
La merde devient réelle.
Admin 4548 msgs
Zaza le Nounours a écrit :

Moi coach, j'ai une question coach !

C'est quoi HIIT ?


High-Intensity Interval Training

En gros, des courtes séries d'entraînements intensives, le truc qui correspond de plus en plus le mieux à tout plein de gens (rythme de vie, etc).

(Si je peux aider aussi n'hésitez-pas, je fais beaucoup de sport depuis toujours (moins depuis que j'suis chez les bouseux à mon regret et ça me pèse vraiment, même si je me suis remis un peu au Tennis) avec 7 ans de Basket-Ballol en club, du Tennis, du Badminton, du Tennis de table et j'en passe, tout ça en grosse quantité, en plus avec un papa ancien gros sportif et tennisman assez haut niveau, je connais très bien mon corps et tout un tas de petits trucs à faire / ne pas faire.)

Et je rejoins Feed sur le fait que ça peut être chiant de trouver la motive quand on a pas une "mentalité" de sportif, mais y'a rien de mieux qu'une bonne défonce au sport. C'est de la bonne fatigue comme on dit, et on dort tellement mieux.
 
Feed
Peter La Fleur
Redac 1124 msgs
Zaza le Nounours a écrit :

Moi coach, j'ai une question coach !

C'est quoi HIIT ?


High-Intensity Interval Training, le principe, c'est d'alterner des phases de "récupération", avec des phases d'effort intensive.

Ex :
tu cours 5 min pour t'échauffer.
1 min de course rapide.
1 min de footing léger.
tu fais ça pendant 20 min.

Ensuite, tu peux fractionner pour mieux répartir l'effort. Le but c'est que ton corps soit en effort quasi-constant, avec juste assez de temps pour récupérer (en fait, même moins de temps).

Ex : mon programme "classique"
5:00 footing pour échauffer.
0:30 sprint
1:00 footing
0:30 sprint
1:00 footing
0:45 sprint
1:30 footing
0:45 sprint
1:30 footing
1:00 sprint
2:00 footing
1:00 sprint
2:00 footing
0:30 sprint le plus rapide possible ta race
5:00 footing récupération

La différence avec le premier exemple, c'est que le rythme des sprints doit être plus soutenu. Sprinter 30 sec, ça va, au début c'est pépère. Sprinter pendant 1 min, c'est chaud. Et 2 min pour récupérer c'est très court (c'est le but, t'es pas censé tout récupérer).
Et pour finir, 30 sec où tu donnes tout ce que t'as.

Pour les gens qui ont un smartphone, je recommande fortement l'application runkeeper, ça vous permet de faire vos programmes (comme celui ci-dessus), ça tracke vos stats et ça vous fait de jolis graph (et on peut courir en musique). Si vous gérez bien, vous devriez avoir la même vitesse moyenne lors de tous les sprints (donc y a du boulot :) ).
La musique c'est chouette, j'ai une playlist avec du pendulum, et quand c'est bien réglé, je sais à que je vais bientôt devoir sprinter, et j'ai des moments avec de la zik qui donne des frissons et qui me donne plein d’énergie, genre bien pratique quand tu commences à fatiguer (gardez les ziks motivantes pour les 2/3 du programme).

Ce genre de programme, en plus d'être très efficace, est très court (ça doit faire 20-25 min), et passe très vite : les phases où on sprinte, on se concentre sur le rythme, la respiration et la musique, et les phases de récupération, on est trop occupé à récupérer et ça passe trop vite.

edit : là encore, le mieux, c'est d'avoir un partenaire qui a globalement le même rythme que vous. Il y a une émulation et une entre aide qui donne envie de continuer. Et les jours où il fait moche, il suffit parfois de voir son pote devant le palier en tenue pour se lancer.

edit2 : l'exemple ci-dessus est pour de la course, mais les entrainement type HIIT sont valable pour tout type d'effort. C'est pas à faire au début, mais faire de la musculation en HIIT est très efficace : pendant 10 sec faire le max de pompe/traction puis 20-30 sec de récup, le tout x3. Une forte intensité, ça fait travailler le coeur et ça fait fondre le gras.
 
Zaza le Nounours
Connard aigri
Membre 12475 msgs
Ah oui donc ça tu peux pas trop le faire en salle sur un tapis de course, faut aller dans le froid de l'extérieur. Brrr.

En plus pour moi le sport avec un pote c'est mort, cf. toujours mes horaires de merde : soit je bosse l'après-midi / soir et donc je vais en salle le matin, soit le bosse le matin à l'aube et je vais en salle l'après-midi, soit je bosse de nuit et là effectivement je pourrais être dispo en heure de fin de bureau, mais bon, la salle serait blindée, c'est un peu con.
 
Feed
Peter La Fleur
Redac 1124 msgs
Zaza le Nounours a écrit :
Ah oui donc ça tu peux pas trop le faire en salle sur un tapis de course, faut aller dans le froid de l'extérieur. Brrr.


J'ai édité, mais c'est un "concept" que tu peux appliquer à plusieurs type d'exercices. Tiens, par exemple le 8 count, tu peux même le faire dans ton salon.

Ouais avec tes horaires c'est pas évident... Faut voir si t'as un ami au boulot (huh... si t'as de très bonnes relations au boulot quoi), sinon si y a des réguliers dans la salle que tu fréquentes, voir si y a des gens que tu peux croiser à chaque fois.
 
xiam
Jean-Michel Grigou
Membre 4261 msgs
Tout ce sport , je vais vomir...
 
pomkucel
Membre Factor
Membre 1831 msgs
Ya des Toulousains pour se motiver entre gros tas de geek gras ?
 
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
Zaza le Nounours a écrit :
Ah oui donc ça tu peux pas trop le faire en salle sur un tapis de course, faut aller dans le froid de l'extérieur. Brrr.

Tu peux parfaitement le faire sur un tapis de course.
Il y a des programmes à intervalles sur ces machines qui sont calqués sur le HIIT.
Y en a même ou tu peux régler le taux d'inclinaison progressivement pendant ta course.

L'avantage c'est que tu dois suivre un rythme régulier qui te permettra de suivre ta progression de façon précise en augmentant les vitesses.

L'inconvénient c'est le temps d'adaptation à la course sur un tapis et le stress des articulations. En plus on se fait chier quand on court pas en plein air à mater des petits culs dans un parc.
 
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Tribune

Crusing
(14h26) Crusing Le LD est cool, Ca fait bizarre de devoir réfléchir dans un jeu Ubi
Crusing
(14h25) Crusing Et malgré l'aspect kikoo hipster, l'univers parait effectivement plus cohérent que le 1 (en jouant full stealth)
Crusing
(14h24) Crusing Doc_Nimbus > J'ai une gtx1080, donc tout à fond en 4K, sauf le MSAA au delà de 4X qui pompe, ça a l'air bien optimisé, et la ville est vraiment chouette
Doc_Nimbus
(14h02) Doc_Nimbus Crusing > L'optimisation est pas trop aux fraises ?
Crusing
(13h46) Crusing Bon et bien il est très bien ce Watch Dogs 2.
Yolteotl
(13h45) Yolteotl Kame> Ou alors on accepte que le travail devienne quelque chose de secondaire, et on fournit un revenu universel à tout le monde :)
MrPapillon
(13h28) MrPapillon Il faudrait automatiser les tests de Call of Duty et FIFA.
_Kame_
(12h47) _Kame_ Et on accepte que l'avenir de l'humanité, c'est de faire des tâches répétitives, bien souvent rébarbatifs, jusqu'à la fin des temps.
_Kame_
(12h45) _Kame_ Et le pb de supprimer les caissières, c'est un pb plus général quand à l'automatisation, et qui revient tjrs au à la distribution plus équitable des richesses. Ou alors on réintroduit les opératrices téléphoniques.
Crusing
(10h27) Crusing Zakwil > Ouais sauf que pour les sacn achat, y'a des controles aléatoires, j'imagine qu'ils sont pas trop con non plus, et surtout ils ont du calculer qu'il vaut mieux ne pas payer de caissiers et avoir un petit taux de vol hein ;)
Zakwil
(09h59) Zakwil Crusing > Dks > c'était de l'ironie là il y a que des gentils hipsters, dans la vraie vie ça va plus être comment contourner le système genre en prendre 2 en remettre 1 en reprendre un autre...
Zakwil
(09h57) Zakwil Niko > (21h35) ouais \o/
Doc_Nimbus
(09h55) Doc_Nimbus On manque encore beaucoup trop d'infos sur le sujet tout de même : [nextinpact.com] (par contre, l'aspect vie privée va encore régresser avec ce système...)
Dks
(09h54) Dks Y a pas d'énervement, on expose nos sentiments ^^.
Crusing
(09h46) Crusing Calmez vous, c'est pas franchement différent des scan-achat dans les Leclerc.
Dks
(09h32) Dks Enfin après c'est juste une pub hipster instagram d'amazon, comme une pub apple ou crosoft qui présentent un produit.
Dks
(09h31) Dks Risbo > ça n'invalide pas le risque de kicker les hotesses de caisses. Ca peut être bien pour remplacer les actuelles caisses automatique, mais là c'est toutes les caisses.
Dks
(09h29) Dks Risbo > Dans cette vidéo le seul moment où ça parle thunes c'est quand la cliente sort du shop et regarde sa facture. Tu ne vois personne matter son tel en faisant les courses pour être raccord avec son rsa.
Risbo
(09h18) Risbo Dks > Ah bon t'as testé ? Je vois pas ce qui empêche d'avoir le montant au centimes prêt vu que t'es censé être authent par ton smartphone.
Dks
(09h17) Dks Zakwil > plus besoin de caisses, bientôt plus d'humains. Amazon sont sur la bonne voie pour skynet. Et ça joue sur le fait que tu ne fais même attention au montant de tes achats.
Zakwil
(08h54) Zakwil [youtube.com] j'aimerai voir ça à Marseille... sans vigiles bien sûr
Dks
(07h41) Dks Crusing > bug dans la matrice
Crusing
(02h14) Crusing Oulah, Dead Rising 4 a l'air foiré.
mardi 06 décembre 2016
Doc_Nimbus
(22h08) Doc_Nimbus Laurent > Que c'est nul (bis)
Big Apple
(21h55) Big Apple zouz > Que c'est nul.
Laurent
(21h42) Laurent Je viens de découvrir par hasard ce youtuber et je reste sans voix devant ce mélange de Nicolas Hulot et de Julien Lepers [youtube.com]
Asta
(18h39) Asta Crusing > C'est amusant mais ça fait peur. Mais c'est amusant.
Crusing
(16h10) Crusing Laurent > Plutot que de faire un commentaire ironique, je pense que comme pour les comm du figaro, il est plus amusant de poster de vrais commentaires de "fan" [tof.canardpc.com]
Laurent
(15h48) Laurent zouz > Seulement 10 plans d'explosions ? Il perd la main le Michael
zouz
(15h17) zouz Transforportenawaknazichevaliersmetalgearsanthonyhopkinsespacewalbergmers 5 [youtube.com]
Doc_Nimbus
(09h34) Doc_Nimbus Je relance la tribune avec ces quelques planches intemporelles de Gotlib : [lemonde.fr]
lundi 05 décembre 2016
MrPapillon
(22h21) MrPapillon Après on utilisait ça à une distance de 2 mètres des caméras.
MrPapillon
(22h20) MrPapillon Kame> Y a pas trop à s'en faire, c'est hyper précis à l'utilisation. Sur Bullet Train, un vieux truc gratos, les seules fois où ça déconnait, c'était quand la main sortait du champ de vision des cams ou qu'il y avait un bug qui faisait tout clamser.
CBL
(22h14) CBL Le code doit utiliser les donnees brut plutot que d'interpoller pour lisser les valeurs
_Kame_
(21h51) _Kame_ j'suis étonné de voir les armes "trembler" [youtube.com]
MrPapillon
(21h49) MrPapillon Kame> Ouaip, j'attends les tests. Ça sent la durée de vie foireuse.
_Kame_
(21h45) _Kame_ MrPapillon > Superhot VR ça doit être fun qd même
Niko
(21h35) Niko Westworld \o/ [factornews.com]
MrPapillon
(21h29) MrPapillon C'est une embuscade.
MrPapillon
(21h29) MrPapillon Tout le reste est quasi à 15€ minimum.
MrPapillon
(21h28) MrPapillon Du coup 60€ pour faire des gribouillis.
MrPapillon
(21h28) MrPapillon Et 30€ pour Quill, le truc genre peinture.
MrPapillon
(21h28) MrPapillon 30€ pour Medium, comme si les gens allaient payer 30€ pour dessiner des trucs moches.
MrPapillon
(21h27) MrPapillon Wow le prix des jeux Touch.
Khdot
(20h56) Khdot (20h56) Kame> <3
_Kame_
(20h56) _Kame_ Quoique non je veux pas de réponse. Organisons plutôt une purge pour rebooster l'économie.
_Kame_
(20h50) _Kame_ Khdot > Qui serait ? Si on donne pas de sous aux pauvres, ils vont s'enrichir ?
Khdot
(20h44) Khdot (14h23) Crusing > on peut refaire la vidéo avec les mêmes chiffre mais avec une conclusion opposée... #DataGauche.
MrPapillon
(20h30) MrPapillon Niko > Justement, ça permettrait d'avoir un test 100% porté sur la technique du jeu : anti-aliasing, qualité du bloom, nombre de polys sur les plumes, etc... Les vrais détails qui intéressent les joueurs.
kimo
(19h41) kimo noir_desir > je suis p-e fan de COD !
Niko
(18h21) Niko Fougère n'a pas d'émotions
GTB
(18h11) GTB thedan > Vu l'ensemble des reviews largement positives, c'est plutôt jvc qui est à part pour une fois.
Fougère
(17h55) Fougère noir_desir > J'ai pas la couleur émotionnelle qui va bien
thedan
(17h38) thedan ce qui est impressionnant, c'est jv.com qui a mis 3 testeurs à part et qui ont tous les 3 sortis les mêmes choses... Sur le coup, je me demande si Bouleapoire de GK fait pas son fanboy... Je vais regarder l’émission tiens
noir_desir
(17h30) noir_desir Fougère > entre nous ce que met gb c'est un peu comme pisser dans un violon ça sert à rien :p
noir_desir
(17h29) noir_desir Fougère > je voulais que se soit un fan de cod qui y le teste, fougère c'est pour toi
Fougère
(16h46) Fougère C'est Kimo qui fais le test chez nous, on dis qu'on le sort au prochain jeu de Ueda annoncé
Fougère
(16h46) Fougère 10 sur GB, 14 sur JVCOM
noir_desir
(16h21) noir_desir The last guardian réussi, un miracle... 8 sur gk
thedan
(15h30) thedan fwouedd > non, non pas d'OC.... Merci, j'y ai pas pensé hier
fwouedd
(15h27) fwouedd (ca risque rien, par contre ça annule les OC si la config est OC)
fwouedd
(15h26) fwouedd Tu cherches le jumper du clear cmos sur ta CM et tu fais ça : [youtube.com]
thedan
(15h22) thedan fwouedd > ça j'ai pas fait
thedan
(15h22) thedan fwouedd > je vais vérifier. On sait jamais
fwouedd
(15h22) fwouedd Non, je te parle d'un reset hardware, direct par la CM.
thedan
(15h21) thedan fwouedd > ca pas encore....
fwouedd
(15h21) fwouedd Ca peut parraitre con, mais parfois, tu peux avoir un reglage qui fou le bordel.
thedan
(15h21) thedan fwouedd > ben le problème de bios, je le verrais plus car quand je branche la CG de nv, j'ai un affichage figé avec la date de l’émission du bios !... Bon je sens que ça va partir en diagnostic LDLC cette histoire (pas envie ni le matos pour tester)
fwouedd
(15h21) fwouedd T'as essayé un reset du bios?
thedan
(15h19) thedan Crusing > ... Peut étre ce que je ne comprends pas, c'est que j'ai un numéro d'erreur qui apparait sur la CM quand je branche la CG dessus... Et la CG a les ventilos qui tournent... (j'ai une alim 650w Gold Cooler Master)
fwouedd
(15h15) fwouedd thedan > Ah bah c'est hyper moche.
Crusing
(15h14) Crusing thedan > oui le soucis vient surement de la faiblesse de ton alim.
Crusing
(15h14) Crusing fwouedd > Idiocracie incoming!
thedan
(15h14) thedan fwouedd > ça marche avec une vielle quadro (sans port d'alim branché)
fwouedd
(15h11) fwouedd Crusing > Ouais, mais c'est quand même dingue ce syndrome de stockholm généralisé.
Crusing
(15h09) Crusing fwouedd > Ou mieux, commenteront un truc du type "encore de la propagande de la bien pensance de bobo trotskisto judeo islamo sionisto crypto homo fonctonnarial."
fwouedd
(15h09) fwouedd (Par contre, faut revoir la musique, c'est vraiment too much la musique ouinouin)
fwouedd
(15h05) fwouedd (Ou douteront des données)
fwouedd
(15h05) fwouedd Crusing > Le soucis, c'est que les gens qui otn besoin de voir cette vidéo ne la verront jamais.
Crusing
(14h23) Crusing l'assistanat : [youtube.com]
MrPapillon
(14h14) MrPapillon L'espèce de jeu open source de Google Deep Mind, pour entraîner des IAs : [youtube.com]
Risbo
(14h00) Risbo choo.t > Non mais c'est bien, on peut que progresser. Dite moi qu'on ne peut QUE progresser ahah
choo.t
(13h58) choo.t Article L3421-4 du Code de la santé publique : [...] le fait de présenter ces infractions sous un jour favorable est puni de cinq ans d'emprisonnement et de 75000 euros d'amende. [...]
choo.t
(13h57) choo.t Risbo > Tiens, j'avais zappé ce truc ( j'étais à l'étranger avec un accès au net vraiment pourris), mais dans un pays qui t'interdis déjà de dire que le cannabis c'est bien moins dangereux que le tabac ou l'alcool, rien ne me surprend.
Risbo
(13h45) Risbo choo.t > C'est comme l'histoire de la loi anti "anti ivg sur internet". Les gens réfléchissent pas et voient pas les conséquences a long terme. Pcke si le mec qui fait la vidéo est "honnête", alors c'est juste un idiot de plus.. Et putain, le JDG a signé.
choo.t
(13h39) choo.t Risbo > J'hésite entre naïf, débile ou avide masqué, mais dans tout les cas Realmyop baisse bien dans mon estime.
fwouedd
(13h27) fwouedd (Enfin je parle surtout pour moi et mes experiences de reparations qui foirent 80% du temps :) )
fwouedd
(13h27) fwouedd Ca coute moins cher que l'outillage + pieces detachées + kit evo quand t'as tout fait bruler :)
fwouedd
(13h27) fwouedd Non mais c'est bien le kit evo :)
noir_desir
(13h25) noir_desir fwouedd > oui je pense... Je ne me suis jamais amusé à changer de puce interne à cm, peut etre que dan sais le faire?
fwouedd
(13h14) fwouedd Faut pouvoir l'isoler comme fautif, c'est chaud non?
noir_desir
(13h11) noir_desir fwouedd > ou changer la puce qui controle le port pci...
fwouedd
(12h52) fwouedd Ouais. A mon avis le premier truc à faire, c'est tester une vieille CG. M'enfin de toute façon, il est bon pour changer de CM :)
Laurent
(12h51) Laurent ou alors tu as une vieille CM qui ne supporte que le PCI-e 8x (on va dire) et pas le 16x
Laurent
(12h49) Laurent (12h30) j'avoue je pencherai bien pour le port PCI-e qui en a pris un coup avec ta CG qui a grillé
GTB
(12h46) GTB Risbo > Roh la vache le niveau des com' oÔ.
fwouedd
(12h44) fwouedd (Et accessoirement, controle bien tes connectiques CG vers l'alim, on ne sait jamais)
fwouedd
(12h38) fwouedd Ou pire, est ce que la surconso du PCI-E de la RX470 n'a pas flingué ton port?
fwouedd
(12h34) fwouedd PArce qu'a mon avis, pour que ta CM trouve ni une AMD, ni un Nvidia, c'est pas un probleme de BIOS.
fwouedd
(12h30) fwouedd thedan > C'est pas ton port PCI-E qui est mort lorsque la CG (ou la CM) du coup t'a laché?
Communauté