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Forums

Fitness et Fatness
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
Zaza le Nounours a écrit :
Le jour où tu comprendras qu'avec mon boulot, c'est impossible de faire quoi que ce soit avec qui que ce soit, le monde ira de l'avant.

Je ne fais que 3h de muscu par semaine avec 30 à 45 min de cardio en plus et je suis gaulé comme un dieu grec.

Et l'an dernier, je l'ai fait tout en faisant les 3X8, et j'avais quand même du temps à consacrer aux filles/amis/famille.

Après, si tu trouves le temps de finir un jeu en un week end, c'est que t'as largement le temps pour autre chose de plus constructif.

C'est pas une question de temps disponible, juste une question de motivation.
 
Zaza le Nounours
Connard aigri
Membre 12475 msgs
J'ai la vague impression que cette conversation tourne en rond... Oui, je fais un boulot avec des horaires d'enculé ; oui, je suis du coup fatigué en permanence ; oui, ces quatre dernières années j'ai pris vingt kilos et c'est pas du muscle ; oui, quand je suis pas au boulot j'ai pas forcément envie de me mettre en jogging et d'aller courir dans la rue comme un connard et je vais peut-être préférer rester à glander chez moi en robe de chambre. Du coup, oui, je suis un gros tas, je suis en condition physique déplorable, mais c'est la vie. Toi tu es gaulé comme un dieu grec genre qui fait rêver les ménagères et peut-être même qui les baisé, pas moi, tant mieux pour toi, pas la peine de faire la morale avec un ton condescendant.
 
kmplt242
Membre Factor
Membre 3027 msgs
Zaza le Nounours a écrit :
J'ai la vague impression que cette conversation tourne en rond... Oui, je fais un boulot avec des horaires d'enculé ; oui, je suis du coup fatigué en permanence ; oui, ces quatre dernières années j'ai pris vingt kilos et c'est pas du muscle ; oui, quand je suis pas au boulot j'ai pas forcément envie de me mettre en jogging et d'aller courir dans la rue comme un connard et je vais peut-être préférer rester à glander chez moi en robe de chambre. Du coup, oui, je suis un gros tas, je suis en condition physique déplorable, mais c'est la vie. Toi tu es gaulé comme un dieu grec genre qui fait rêver les ménagères et peut-être même qui les baisé, pas moi, tant mieux pour toi, pas la peine de faire la morale avec un ton condescendant.


 
Obiwan Kenewbie
Machine à tuer
Membre 2088 msgs
kirk.roundhouse a écrit :

Je ne fais que 3h de muscu par semaine avec 30 à 45 min de cardio en plus et je suis gaulé comme un dieu grec.


Et comment ça se passe les séances UV et le gel dans les cheveux ?

 
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
Ce n'était pas du tout mon intention de paraitre condescendent.
Ce ne sont que des faits, et je comprend que l'aspect physique, ce qu'on voit dans son miroir, et le regard des autres peut toucher la sensibilité et l'amour propre.
 
Zaza le Nounours
Connard aigri
Membre 12475 msgs
kirk.roundhouse a écrit :
Ce n'était pas du tout mon intention de paraitre condescendent.
Ce ne sont que des faits, et je comprend que l'aspect physique, ce qu'on voit dans son miroir, et le regard des autres peut toucher la sensibilité et l'amour propre.

Ma

Il vient d'exploser son clavier avec ses gros doigts pleins de muscles :(
 
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
Obiwan Kenewbie a écrit :


Et comment ça se passe les séances UV et le gel dans les cheveux ?


Je préfère la cire coiffante c'est meilleur pour les cheveux, et les UV c'est pas bon pour la peau.
 
nitoo
La merde devient réelle.
Admin 4548 msgs
Oui enfin l'amour propre, les "canons de beauté", tout ça hein... Y'a autant d'idéaux physiques qu'il y a de gens. Ce qui plaît à Gertrude sera totalement écoeurant pour Violaine etc. L'important c'est surtout de se sentir bien, l'esthétique c'est un plus mais ça varie surtout énormément d'une personne à l'autre donc ça sert vraiment à rien de se focaliser trop là-dessus.

Des nanas qui n'aiment pas les mecs tout musclés de partout, y'en a plein, y'en a même qui aiment les mecs avec des petites rondeurs ici et là (comme les mecs qui n'aiment pas les nanas toutes lisses).

On en revient toujours à la même chose, les goûts et les couleurs quoi.



Obiwan Kenewbie a écrit :


Et comment ça se passe les séances UV et le gel dans les cheveux ?

http://madconfessionsofaman.files.wordpress.com/2011/05/douchebags2.jpg


Va entretenir le topicdelaloose toi, putain de ta race.
 
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
Moi je pense surtout que les gens font avec ce qu'ils ont sous la main, et ce qui est à leur portée.

Après, si y a des gens qui fantasment sur les gens trop gros ou trop maigres ou même trop musclé (en mode Rony Coleman), on rentre dans le fétichisme sexuel. Et ça reste une minorité de gens.

Avoir juste un look de sportif polyvalent ouvre plus de possibilités.
 
nitoo
La merde devient réelle.
Admin 4548 msgs
Sans parler du charisme, de l'humour, l'emphase, tout ça.

T'as des gens avec des physiques vraiment pas avantageux, mais ils sont tellement biens dans leurs basket et/ou dégagent tellement quelque chose, qu'ils auront vraiment pas de mal à plaire.
 
Obiwan Kenewbie
Machine à tuer
Membre 2088 msgs
nitoo a écrit :
Sans parler du charisme, de l'humour, l'emphase, tout ça.


T'as pas vraiment été gâté dans la vie toi du coup.
 
nitoo
La merde devient réelle.
Admin 4548 msgs
Obiwan Kenewbie a écrit :


T'as pas vraiment été gâté dans la vie toi du coup.


Nan, j'ai tout pris dans la bite.

Also : ça aurait pu être pire, j'aurai pu être Belge.
 
kmplt242
Membre Factor
Membre 3027 msgs
nitoo a écrit :


Nan, j'ai tout pris dans la bite.

Also : ça aurait pu être pire, j'aurai pu être Belge.


Ou ch'ti
 
Feed
Peter La Fleur
Redac 1124 msgs
Ouais enfin le but c'est pas de devenir super-barraque-yo-t'as-vu-mes-muscles-vazy-touche.

Si tu te sens bien comme t'es, tant mieux. C'est juste qu'à la façon dont t'écris, t'as pas l'air super joyeux à l'idée d'approcher du quintal.

Je te propose pas de faire 4-8h de muscu par semaine hein, mais rien que courir 2 fois 15-20 min par semaine, c'est déjà ça.

Si t'as un parc ou un espace vert à côté de chez toi, c'est plus sympa, mais sinon, bah tu te fais une playlist sympa, un truc motivant, qui bouge, genre tu te mets 3-4 zik de pendulum, pour que ça tienne 15-20 min, tu cours dans une direction, et une fois que t'es arrivé à la moitié du temps que tu veux courir, tu fais demi-tour.
Avec la zik, ça passe très vite, et t'as pas besoin de courir 1h, surtout au début.
T'es crevé en rentrant du boulot c'est normal, tu peux sois essayer de faire ça avant d'aller au boulot (en théorie, c'est super, en pratique, faut le vouloir), ou plus simplement dès que tu rentres, avant de te poser tu pars direct courir tes 10-20 min, ensuite tu peux glander pépère.
Comme ça, tu rentres, t'es doublement fatigué, mais t'as plus rien à faire derrière.

Vaut mieux faire un ptit peu, régulièrement, que beaucoup une fois, et après t'es dégoûté et t'en fais plus jamais.
Et vaut mieux faire un peu que rien du tout.
 
Zaza le Nounours
Connard aigri
Membre 12475 msgs
Bien sûr que ça m'amuse pas d'être bientôt officiellement obèse. Et heureusement que je suis naturellement assez large, du coup quand je suis habillé ça se voit pas trop.

Là je me suis acheté un vélo elliptique pour chez moi, histoire de pas avoir à me faire chier à aller jusqu'à la salle. Et j'ai les 9 saisons d'X-Files à regarder pour passer le temps pendant que je pédalerai debout.
 
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
Pense aussi au régime alimentaire.
C'est 50% du boulot.

En plus ça peut être fait avec des règles simples :
- bannir le sucre, céréales sucrées et desserts compris
- éviter le pain
- jeter la salière
- éviter tout ce qui se fait au micro onde.
- manger plus de légumes

Si possible, manger surtout ce que tu cuisines toi même.
 
kirk.roundhouse
White Goodman
Membre 1567 msgs
Sinon y a un truc très bien qui bosse les muscles et la cardio en même temps : les burpees.
Faut juste une barre de traction pour la version complète du programme.

http://www.youtube.com/watch?v=GRmUxTC0GbM&feature=related
 
Zaza le Nounours
Connard aigri
Membre 12475 msgs
La gueule du régime alimentaire. Autant se flinguer tout de suite.
 
nitoo
La merde devient réelle.
Admin 4548 msgs
kirk.roundhouse a écrit :
Sinon y a un truc très bien qui bosse les muscles et la cardio en même temps : les burpees.
Faut juste une barre de traction pour la version complète du programme.

http://www.youtube.com/watch?v=GRmUxTC0GbM&feature=related


Pour commencer cash, t'es sûr que c'est une bonne idée ? Ca à l'air pas mal, ludique et plus "naturel", clairement le genre de trucs que je pense faire dans pas très longtemps. Mais alors le mec qui commence avec ça, il doit même pas terminer un round et va être bon pour être ramassé au torchon.
 
kmplt242
Membre Factor
Membre 3027 msgs
kirk.roundhouse a écrit :
Pense aussi au régime alimentaire.
C'est 50% du boulot.

En plus ça peut être fait avec des règles simples :
- bannir le sucre, céréales sucrées et desserts compris
- éviter le pain
- jeter la salière
- éviter tout ce qui se fait au micro onde.
- manger plus de légumes

Si possible, manger surtout ce que tu cuisines toi même.


De la,connerie les régimes, l'important est de manger ce que l'on aime, en quantités normales.

Après ce qui,compte avant tout c'est de se bouger un minimum, 30mn de marche par jour suffisent, pas besoin d'aller en salle de sport suer avec des kékés.

Et puis l'apprence comme dit Nitoo, OSEF tant que tu as un bon bilan sanguin sans carences, cholesterol etc.

Et pour revenir aux regimes, c'est de la connerie surtout parce que tout le monde a un metabolisme propre, et des habitudes culturelles depuis l'enfance.

Passer d'un mode de consommation à base de frittes/coca à salade/eau d'un coup, en s'interdisant le reste, c'est très mauvais pour le corps.

Tout est question d'équilibre.
 
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Tribune

Doc_Nimbus
(22h08) Doc_Nimbus Laurent > Que c'est nul (bis)
Big Apple
(21h55) Big Apple zouz > Que c'est nul.
Laurent
(21h42) Laurent Je viens de découvrir par hasard ce youtuber et je reste sans voix devant ce mélange de Nicolas Hulot et de Julien Lepers [youtube.com]
Asta
(18h39) Asta Crusing > C'est amusant mais ça fait peur. Mais c'est amusant.
Crusing
(16h10) Crusing Laurent > Plutot que de faire un commentaire ironique, je pense que comme pour les comm du figaro, il est plus amusant de poster de vrais commentaires de "fan" [tof.canardpc.com]
Laurent
(15h48) Laurent zouz > Seulement 10 plans d'explosions ? Il perd la main le Michael
zouz
(15h17) zouz Transforportenawaknazichevaliersmetalgearsanthonyhopkinsespacewalbergmers 5 [youtube.com]
Doc_Nimbus
(09h34) Doc_Nimbus Je relance la tribune avec ces quelques planches intemporelles de Gotlib : [lemonde.fr]
lundi 05 décembre 2016
MrPapillon
(22h21) MrPapillon Après on utilisait ça à une distance de 2 mètres des caméras.
MrPapillon
(22h20) MrPapillon Kame> Y a pas trop à s'en faire, c'est hyper précis à l'utilisation. Sur Bullet Train, un vieux truc gratos, les seules fois où ça déconnait, c'était quand la main sortait du champ de vision des cams ou qu'il y avait un bug qui faisait tout clamser.
CBL
(22h14) CBL Le code doit utiliser les donnees brut plutot que d'interpoller pour lisser les valeurs
_Kame_
(21h51) _Kame_ j'suis étonné de voir les armes "trembler" [youtube.com]
MrPapillon
(21h49) MrPapillon Kame> Ouaip, j'attends les tests. Ça sent la durée de vie foireuse.
_Kame_
(21h45) _Kame_ MrPapillon > Superhot VR ça doit être fun qd même
Niko
(21h35) Niko Westworld \o/ [factornews.com]
MrPapillon
(21h29) MrPapillon C'est une embuscade.
MrPapillon
(21h29) MrPapillon Tout le reste est quasi à 15€ minimum.
MrPapillon
(21h28) MrPapillon Du coup 60€ pour faire des gribouillis.
MrPapillon
(21h28) MrPapillon Et 30€ pour Quill, le truc genre peinture.
MrPapillon
(21h28) MrPapillon 30€ pour Medium, comme si les gens allaient payer 30€ pour dessiner des trucs moches.
MrPapillon
(21h27) MrPapillon Wow le prix des jeux Touch.
Khdot
(20h56) Khdot (20h56) Kame> <3
_Kame_
(20h56) _Kame_ Quoique non je veux pas de réponse. Organisons plutôt une purge pour rebooster l'économie.
_Kame_
(20h50) _Kame_ Khdot > Qui serait ? Si on donne pas de sous aux pauvres, ils vont s'enrichir ?
Khdot
(20h44) Khdot (14h23) Crusing > on peut refaire la vidéo avec les mêmes chiffre mais avec une conclusion opposée... #DataGauche.
MrPapillon
(20h30) MrPapillon Niko > Justement, ça permettrait d'avoir un test 100% porté sur la technique du jeu : anti-aliasing, qualité du bloom, nombre de polys sur les plumes, etc... Les vrais détails qui intéressent les joueurs.
kimo
(19h41) kimo noir_desir > je suis p-e fan de COD !
Niko
(18h21) Niko Fougère n'a pas d'émotions
GTB
(18h11) GTB thedan > Vu l'ensemble des reviews largement positives, c'est plutôt jvc qui est à part pour une fois.
Fougère
(17h55) Fougère noir_desir > J'ai pas la couleur émotionnelle qui va bien
thedan
(17h38) thedan ce qui est impressionnant, c'est jv.com qui a mis 3 testeurs à part et qui ont tous les 3 sortis les mêmes choses... Sur le coup, je me demande si Bouleapoire de GK fait pas son fanboy... Je vais regarder l’émission tiens
noir_desir
(17h30) noir_desir Fougère > entre nous ce que met gb c'est un peu comme pisser dans un violon ça sert à rien :p
noir_desir
(17h29) noir_desir Fougère > je voulais que se soit un fan de cod qui y le teste, fougère c'est pour toi
Fougère
(16h46) Fougère C'est Kimo qui fais le test chez nous, on dis qu'on le sort au prochain jeu de Ueda annoncé
Fougère
(16h46) Fougère 10 sur GB, 14 sur JVCOM
noir_desir
(16h21) noir_desir The last guardian réussi, un miracle... 8 sur gk
thedan
(15h30) thedan fwouedd > non, non pas d'OC.... Merci, j'y ai pas pensé hier
fwouedd
(15h27) fwouedd (ca risque rien, par contre ça annule les OC si la config est OC)
fwouedd
(15h26) fwouedd Tu cherches le jumper du clear cmos sur ta CM et tu fais ça : [youtube.com]
thedan
(15h22) thedan fwouedd > ça j'ai pas fait
thedan
(15h22) thedan fwouedd > je vais vérifier. On sait jamais
fwouedd
(15h22) fwouedd Non, je te parle d'un reset hardware, direct par la CM.
thedan
(15h21) thedan fwouedd > ca pas encore....
fwouedd
(15h21) fwouedd Ca peut parraitre con, mais parfois, tu peux avoir un reglage qui fou le bordel.
thedan
(15h21) thedan fwouedd > ben le problème de bios, je le verrais plus car quand je branche la CG de nv, j'ai un affichage figé avec la date de l’émission du bios !... Bon je sens que ça va partir en diagnostic LDLC cette histoire (pas envie ni le matos pour tester)
fwouedd
(15h21) fwouedd T'as essayé un reset du bios?
thedan
(15h19) thedan Crusing > ... Peut étre ce que je ne comprends pas, c'est que j'ai un numéro d'erreur qui apparait sur la CM quand je branche la CG dessus... Et la CG a les ventilos qui tournent... (j'ai une alim 650w Gold Cooler Master)
fwouedd
(15h15) fwouedd thedan > Ah bah c'est hyper moche.
Crusing
(15h14) Crusing thedan > oui le soucis vient surement de la faiblesse de ton alim.
Crusing
(15h14) Crusing fwouedd > Idiocracie incoming!
thedan
(15h14) thedan fwouedd > ça marche avec une vielle quadro (sans port d'alim branché)
fwouedd
(15h11) fwouedd Crusing > Ouais, mais c'est quand même dingue ce syndrome de stockholm généralisé.
Crusing
(15h09) Crusing fwouedd > Ou mieux, commenteront un truc du type "encore de la propagande de la bien pensance de bobo trotskisto judeo islamo sionisto crypto homo fonctonnarial."
fwouedd
(15h09) fwouedd (Par contre, faut revoir la musique, c'est vraiment too much la musique ouinouin)
fwouedd
(15h05) fwouedd (Ou douteront des données)
fwouedd
(15h05) fwouedd Crusing > Le soucis, c'est que les gens qui otn besoin de voir cette vidéo ne la verront jamais.
Crusing
(14h23) Crusing l'assistanat : [youtube.com]
MrPapillon
(14h14) MrPapillon L'espèce de jeu open source de Google Deep Mind, pour entraîner des IAs : [youtube.com]
Risbo
(14h00) Risbo choo.t > Non mais c'est bien, on peut que progresser. Dite moi qu'on ne peut QUE progresser ahah
choo.t
(13h58) choo.t Article L3421-4 du Code de la santé publique : [...] le fait de présenter ces infractions sous un jour favorable est puni de cinq ans d'emprisonnement et de 75000 euros d'amende. [...]
choo.t
(13h57) choo.t Risbo > Tiens, j'avais zappé ce truc ( j'étais à l'étranger avec un accès au net vraiment pourris), mais dans un pays qui t'interdis déjà de dire que le cannabis c'est bien moins dangereux que le tabac ou l'alcool, rien ne me surprend.
Risbo
(13h45) Risbo choo.t > C'est comme l'histoire de la loi anti "anti ivg sur internet". Les gens réfléchissent pas et voient pas les conséquences a long terme. Pcke si le mec qui fait la vidéo est "honnête", alors c'est juste un idiot de plus.. Et putain, le JDG a signé.
choo.t
(13h39) choo.t Risbo > J'hésite entre naïf, débile ou avide masqué, mais dans tout les cas Realmyop baisse bien dans mon estime.
fwouedd
(13h27) fwouedd (Enfin je parle surtout pour moi et mes experiences de reparations qui foirent 80% du temps :) )
fwouedd
(13h27) fwouedd Ca coute moins cher que l'outillage + pieces detachées + kit evo quand t'as tout fait bruler :)
fwouedd
(13h27) fwouedd Non mais c'est bien le kit evo :)
noir_desir
(13h25) noir_desir fwouedd > oui je pense... Je ne me suis jamais amusé à changer de puce interne à cm, peut etre que dan sais le faire?
fwouedd
(13h14) fwouedd Faut pouvoir l'isoler comme fautif, c'est chaud non?
noir_desir
(13h11) noir_desir fwouedd > ou changer la puce qui controle le port pci...
fwouedd
(12h52) fwouedd Ouais. A mon avis le premier truc à faire, c'est tester une vieille CG. M'enfin de toute façon, il est bon pour changer de CM :)
Laurent
(12h51) Laurent ou alors tu as une vieille CM qui ne supporte que le PCI-e 8x (on va dire) et pas le 16x
Laurent
(12h49) Laurent (12h30) j'avoue je pencherai bien pour le port PCI-e qui en a pris un coup avec ta CG qui a grillé
GTB
(12h46) GTB Risbo > Roh la vache le niveau des com' oÔ.
fwouedd
(12h44) fwouedd (Et accessoirement, controle bien tes connectiques CG vers l'alim, on ne sait jamais)
fwouedd
(12h38) fwouedd Ou pire, est ce que la surconso du PCI-E de la RX470 n'a pas flingué ton port?
fwouedd
(12h34) fwouedd PArce qu'a mon avis, pour que ta CM trouve ni une AMD, ni un Nvidia, c'est pas un probleme de BIOS.
fwouedd
(12h30) fwouedd thedan > C'est pas ton port PCI-E qui est mort lorsque la CG (ou la CM) du coup t'a laché?
thedan
(12h11) thedan Pt1, je viens de me relire ... Pardon pour les fautes !
thedan
(12h10) thedan j'ai posté une demende sur hardware.fr et j'ai plusieurs réponse, je vais tester les réponses (et l'amener à LDLC), on verra s'ils peuvent faire un truc
thedan
(12h09) thedan Crusing > ben en fait, j'hesiste ... retour ou sinon, j'économise un peu et j’achète un kit d'évolution... je joue plus sur console actuellement mais les jeux de stratégie me manquent
Crusing
(12h02) Crusing ok c va, bein magne toi de la vendre... ou retour magasin non?
Crusing
(12h02) Crusing thedan > (11h46) c'est une 6G?
thedan
(11h48) thedan pardon celle-ci : [cdiscount.com]
thedan
(11h47) thedan [shop.hardware.fr]
thedan
(11h47) thedan Crusing > c'est celui-ci Et comme un pote m' a filé 150€ pour mon anniversaire ce week-end....
thedan
(11h46) thedan Crusing > 230€ dans une boutique ldlc à coté de la maison, je connais le vendeur et il m'a fait une petite fleur ... D’ailleurs, je sens que je vais lui amener le pc pour qu'il teste
DukeFreeman
(11h44) DukeFreeman -é +er
DukeFreeman
(11h44) DukeFreeman Laurent > Pas le meme délire, c'est comme comparé Ace Combat et Combat Flight Simulator... Mais oui je suis d'accord que MW5 me détournera pas de Titanfall 2 en multi (Hawken par contre, malgré une grosse hype au début j'ai rapidement laché :-/)
Risbo
(11h34) Risbo Allez déverser vos commentaires haineux. [youtube.com]
Crusing
(11h30) Crusing thedan > tu l'as eu a combien ta 1060?
thedan
(11h30) thedan en gros le message c'est le bios n'est pas mis à jour, au revoir
thedan
(11h27) thedan 1060gigabyte en promo... Je me dis Banco et là, quasiment meme chose, erreur B2...(j'ai un affichage alors que j'avais pas avant) Je vais sur le site du constructeur "B2 viens d'une carte VGA incompatible !!!"
thedan
(11h25) thedan Laurent > vi,vi j'avais une 7950 (amd) qui avait grillé... Config vieillissante mais qui marchait... J’achète une rx470 sapphire... Marche pas avec ma CM... On me dit "c'est surement sapphire". Je renvoie la carte... Et pour le black Friday, je vois une
Laurent
(11h19) Laurent thedan > what ? une CG incompatible avec une CM ?
Laurent
(11h18) Laurent DukeFreeman > Hawken et TitanFall peuvent dormir tranquille
thedan
(11h17) thedan Un conseil soit dit en passant : n'achetez jamais de carte mére Asrock : elles sont incompatible après une génération de CG... Testé à l'instant sur mon pc et j'ai grave les boules ! Donc ma nouvelle 1060 va rester dans sa boite !
Crusing
(10h57) Crusing DukeFreeman > Need VR
DukeFreeman
(10h35) DukeFreeman enculé MechWarrior 5 annoncé (pour 2018) [youtube.com]
Crusing
(10h33) Crusing Le vertueux > C'est le Pot-au-Feu Breakdown
Le vertueux
(08h43) Le vertueux Et je n'ai jamais aussi peu joué que cette année. C'est la fin des haricots ! Les carottes sont cuites !
Communauté